小さな幸せを大切に丁寧な日々を・・・

小さな幸せを大切に丁寧な日々を過ごしたいです

ゆるいダイエット

年齢的にも激しいダイエットは無理に・・・。


ただ遅い食事は控えています。
朝はガッツリですが(笑)


今からの季節は小腹が空いた時の為に
具沢山のお汁ものを作り置きしています。
味噌ポタージュがお気に入りです。


食事はとても大切に考えています。
食費を抑えるために皆様のお知恵を拝借です。


いつか私のブログが誰かの役に立ちます様に・・・

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