年齢的にも激しいダイエットは無理に・・・。

ただ遅い食事は控えています。
朝はガッツリですが(笑)

今からの季節は小腹が空いた時の為に
具沢山のお汁ものを作り置きしています。
味噌ポタージュがお気に入りです。

食事はとても大切に考えています。
食費を抑えるために皆様のお知恵を拝借です。

いつか私のブログが誰かの役に立ちます様に・・・